这次的培训锻炼了我们的身体和意志，以前坐在办公室的时候，是不怎么喜欢运动的，经过这次的拓展训练，虽然觉得运动也是很累的，但是累完之后的那种快乐感觉是很美妙的，而且也是锻炼了我们的身体，让我感受到了不一样的快乐，原来运动还可以这样的快乐，也是我这次很大的一个体会，我想在今后我也会积极的参加一些运动，来锻炼自己的身体，同时也是体会运动的快乐。这一天的训练，也是让我学到了很多，像坚持，团结，默契，还有要运动，提高自己的身体素质。可以说，如果我没有参加，我觉得我会后悔的。
刘航
关于本次拓展训练，我感触良多。首先是“百米障碍赛跑”这项运动让我感受到了一个凝聚起来的团队所迸发出的力量。其次是“极速60秒”这项运动让我看到了个体差异给集体组织带来的不同影响。个体与组织的微妙关系自古探讨不休，很多人认为个体只是组织的缩影，但通过今天的活动我认为，二者应当是辩证统一的。保护好个体的差异性，多元性，我们的组织才能具有更强大的创造力。但是个性分化过于鲜明的团队往往较难管理，因此一个具备管理艺术的领导者也是组织所必须的，而“达芬奇密码”这项活动所为我们展示的，正是领导艺术的魅力。我希望在今后的工作中:作为员工，我要保持思维的活力，准备随时向组织输出新鲜的血液；作为负责人，我要充分激发出每个个体的特点，能用众力,则无敌于天下矣，能用众智,则无畏于圣人矣。唯有这样，我们才能将我们的工作效率提升到一个前所未有的高度！
王瀚泽
感谢公司能给我们提供这样一次机会，通过这次拓展训练。最直观的感受，要完成规定的任务，首先要了解规则，制定相应的策略，然后进行具体的操作。认识到了团队协作的重要性。我认为最重要的还是前期的准备工作，然后按照制定的计划去执行。在今后项目的工作中，我也会牢记这些，提高工作效率。对于同批来公司的同事，有了更深入的交流与了解，与同事的关系拉近了很多。感谢公司给我们提供了一个平台，能让我们实现自己的能力与才华。在今后的工作中也会总结成功原因，反思不足之处，最重要的就是一定要有团结协作的精神。最后，感谢公司，感谢大家，完美的一天。
高一峰
今天很累但是很开心，来园林公司一年了，这是我第一次参加团建活动，感觉很有意义，通过这次活动平时不太熟识的人变成了我游戏的伙伴战斗的队友，我们在活动中彼此依靠彼此信任，把自己的后背留给队友，我们并肩战斗。除了增进了同事友谊外对我感触最深的就是在玩达芬奇密码的活动中，队长领到任务准确的传达给我们每一个人并带领大家探讨如何更快更好的完成游戏，大家集思广益纷纷动脑，作战地图，分两组配合，最后出色的完成了任务。在游戏过程有人出错，但是大家没有任何人有埋怨，而是共同找解决办法，这种合作的精神使我深深感受到我们已然是一个团队。在本次活动中我很累但是很开心收获也很大。
王超
在这次团队拓展训练中让我感触最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。
陈夕雨
只有经历过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。
为我们的团队骄傲。虽然我们已经参加工作一年，但在拓展训练的这一天的时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。
王心桥
今天和2018届一起入职的伙伴们参加了素质拓展活动，感触颇多。到达训练基地后首先我们分组参加了100米障碍赛，云梯环节很好的证明了团队合作配合的重要性。一个人能力强大可以创造辉煌，但是集体强大才是真的有实力。后来我们又开展了“寻找灵魂”等几项极具挑战性和创造性的活动，这几项活动使我感受到了集体力量的强大和平时自己工作生活中的散漫和不用心，一件事要想做好就必须要付出努力和代价，成功从来都不是轻轻松松一蹴而就的。今后工作和生活中首先要提升个人素质和能力，掌握好专业技能拓宽个人知识面和为人处世的沟通交流组织规划能力，真诚待人，完美做事，力争未来生活工作学习中脱胎换骨成为更优秀的自己。
财务管理处 刘乐
通过公司组织今天一天的拓展训练，真正明白这种训练是考验人的意志和智慧挖掘人的潜能，更重要的是培养我们团队的协作能力，体会到了心往一处想，劲儿往一处使，团队的重要性。活动有条不紊的进行着，每项活动结束后都会受益良多，信任同伴相信集体是开展工作的基础，今天的训练使我明白相信团队的实力，只有信任同伴相信集体才能完成我们共同的使命。给我印象最深的是就是动力拉拉圈，三十个人一起努力稍微不注意就会被带动，每个人都在尽心竭力为了绳子的不间断运转，这就使我联想到整个公司，都在主动努力为了整体的荣誉而奋斗，每个人在工作中都离不开同事的支持和帮助，全身心投入工作中去，感谢公司提供如此良好的锻炼机会和平台！
刘晓东
今天公司组织拓展训练，早上7点半在公司集合后很快便到达了目的地，首先教官带我们热身后分成两组让我们开始了百米冲刺障碍赛，在障碍赛的最后一项自己有没办法单独过的就需要团队的互相配合协作了，直到最后一个人到达终点才算整个团队的胜利，大家互帮互助没有一个人掉队，然后开始达芬奇密码，每个人轮流上去翻牌记好再扣上后回来击掌后下一个人出发，最后按顺序从A翻到K中途不能出错，在队长的带领下大家集思广益想了最简单的最迅速的方案，结果中途还是出了一些小插曲，锻炼了大家的协作能力，后来进行了动力绳圈活动每个人就在为绳绳圈的转动继续努力，正如教官说的这个就像公司为大家提供的平台，你在这个平台上是努力推动他转动还是不出力让别人带着你转或者是跟大家走反方向逆反而行，我觉得这次拓展训练让平常都在项目上奋战的同事间更加熟悉，更好的锻炼了大家的协作能力，以及以后对工作的态度。
甄鹏辉
今天的拓展训练非常喜欢，首先能在工作之余有这样一次放松的机会，很开心，也和这一年一来的同事又再认识了一次。其次准备的拓展内容非常有助于公司内部团结，从各种游戏里体会到了团结的力量，其中领悟到一句话就是一个人做不了的事就找很多人一起做。最后感谢公司这个平台能给我们这样学习的机会。最后感觉自己身体素质不行了，以后需要加强锻炼了！
王志鹏
开始分组后就注定有竞争与合作，我在二队一直希望自己能够做的很好，为队伍加分，所以障碍跑的时候速度很快，第一个就通过了全关，但是却没有去帮助别人度过难关，因为我只想做好自己的部分。到后来玩记顺序翻牌比赛的时候，和别人合作的短板再次出现了，因为这个挑战是不合作就不能通关的比赛，我翻了船，犯了好几次错误，这让我深刻理解到交流与合作的重要和团结一致的快乐。之后最能体现团结一致的项目就是拉绳画圈，虽然很累，但这是大家一起做动作，而不是一个人孤军奋战，所以我能在团体里感到兴奋和斗志。这是一次于我很有意义的活动，直到活动结束，我仍然回味细节，总之感谢大家，也感谢公司。
李振兴
今天是完美的一天，也是特别累的一天，感觉好久没有这么运动过了，来公司一年有余，跟好多同事不是很熟悉，经过今天许多的团队训练跟同事之间都熟悉了很多，让我跟同事们之间的关系更近了很多，以后不会只是觉得只是普通同事关系，而是会想到公司给了我们很大的平台，给了我们共同努力共同奋斗的地方，让我们互帮互助共同成长，经过今天的游戏，让我懂得了，许多事情团队精神是最重要的，就像我们在市场需要团队合作的事情更多，让我对这些有了更深刻的体会，感谢公司给了我们这次拓展训练，让我们新员工认识了彼此，更深刻的了解了团结协作是多么的重要，一个人永远比不上一个团队！
邵京博
今天公司组织去年入职的员工进行拓展训练。刚开始我以为是让我们去玩的，可是经过开始的100米障碍跑到最后真人CS拓展项目的学习后发现我想错了，想要完成任务必须要进行团队协作。一个人的力量有限，但是通过团队协作进行分工合作的话，就会更快的完成任务。团队协作能迸发更多灵感，产生更多的思维碰撞，做出更好的解决办法。
通过这一天的拓展训练，真的很开心，非常感谢公司给我们提供的机会和小伙伴们的帮助，我切身体会到了团结协作的重要性。
李聪聪
很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，一天的训练使我感受很深。
从开始的百米障碍赛到最后的CS，都体现了团队合作的重要性。一天的训练下来，我看到了别人的优点，也认识到了自己的不足，更感受到了团队合作的力量。中间出现过小失误，但是通过分析我们很好的完成了任务，提高了我们团队的解决问题的技巧能力，更增进了我们之间的信任度。最后感谢公司组织这次活动，让我更加熟悉了其他同伴。感谢各位同伴，让我感受到了团队合作的力量。
张佳园
为期一天的拓展活动结束了，但内心的激动却久久不能平静。总体来说一个字：累。可是虽然累但很快乐。活动中让我感受到了我们每一个人都有一种不服输的团队精神，第一项活动就是百米障碍赛，我们分成两只队伍，队伍中每一个人掉队或不能独立通过障碍，我们都要去帮助他协力通过。这凸显了我们的团队意识。在进行达芬奇密码时教官对队长说明了规则，队长很清晰的下达给我们每一个人，队伍中每一个人都开动脑筋，找出策略，出色的完成了这项任务。最后一项活动是真人cs，小的时候玩过真人cs活动，这次真人cs又再一次使我回到了童年。今天我们每一个人都回到了18岁，通过这次拓展活动，让我很好的感悟到团队的伟大。我们只有团结成一个整体，才能更好地工作。感谢大家，感谢公司给我们这样的平台。最后喊一句我们的口号：就问你惊奇不惊奇。
薛建华
通过本次活动，更加拉近了员工们之间的距离加深了员工们之间的友谊，提高了团队凝聚力，使大家在紧张的工作之余得到了放松，使团队员工提高了战斗力，让员工更有激情更好的投入到下一步工作中。团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。通过这次团建，使我明白了工作不是一个人的工作，个人做得再好也是有所欠缺的，只有通过团队，通过大家的集体思维，才能把问题想的全面，透彻。感谢公司给我们这次机会，让我们懂得了团队的重要性。没有完美的个人，只有完美的团队。虽然今天累，但又很高兴。
王浩亮
今天是来园林公司一年的时间了这是我第一次参加团队建设活动，虽然很累但是也很开心，从一开始不屑，觉得来就是玩的，通过一个个的游戏使我明白这次团建的重要性。一个团队想要更好的完成任务，首先要做到的是彼此之间的熟悉，再有就是成员之间的相互信任，毫无保留的信任，还有就是大家在一起要集思广益，团结协作。虽然今天我们的团队有一些失误，但是我们从来都不放弃，继续努力完成任务，这让我觉得失败并不可怕，可怕的是自暴自弃，不去努力，这次团建活动给我的收获很大，感谢大家，今天真的很开心
王策
今天的活动很有意义，一些平时不太熟悉的人，见面很少的人，也变得活络了起来。这样的活动对于我们的意义不仅仅是做游戏，完成任务，更重要的是，启发我们的思考能力，团队协作能力，团结才能成功，虽然我们组的成绩不太理想，那肯定是因为成员不太熟悉，因为后来随着难度的增加，我们的成绩反而有提升。今天最让我印象深刻的就是那个玩绳子的，真的很让人快乐。团结，互相帮助，换位思考，这次团建给我的收获很大。大发
谷新发
这次团建活动使我触动很大，身体是灵魂的港湾，所以累是肯定的，但像回到小时候小伙伴一起玩游戏的场景，还是很开心，突然之间感觉我们还是孩子。玩得开心，过得愉快，是工作的情趣，也是正常工作所必须的。最大的感触就是相互信任，相互理解，这在工程上真的很难做到。同时毫无保留，各抒己见，求同存异，不论结果，勇争第一，不抛弃不放弃的精神，是我这次团建中最大的感悟与学习。
许克
经过这次的拓展实践训练，让我们了解到了团队合作的重要性，同时也加深了同事之间的感情。经过多个项目的训练，更加深了我们团队合作能力，在训练中每个团队成员都一起把任务完成，从不气馁，不放弃。尤其是在达芬奇密码中，虽然我们有所失误，但大家还是继续努力的完成，从不放弃，这也是对这个团队的负责任。通过这次训练，虽然很辛苦，但收获良多，在今后工作中努力提升个人能力，加强团队合作，更加完美的完成工作任务来丰富自己。
申子琦
通过公司组织今天一天的拓展训练，从一开始的缺乏默契到最后齐心协力共同完成任务，过程之中让我们相互之间的关系更加融洽。每一个小训练都在帮助我们去变得更加团结。在“达芬奇密码”训练中，我们一组虽然成绩不佳，但是每次都有一个很大的提高。我们团结在一起，用群体的力量去克服难关，虽然胜负已分，但我们仍然坚持去完成了任务，这是一种不气馁，不退却的信心，也是我们一组人的骄傲。感谢公司给了我们这一次难得又难忘的机会，让我们彼此之间更加团结，让我更加明白集体的力量。
杨铁瑞
这次训练，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。每个游戏都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
马超
短短的一天拓展训练结束了，却给我留下了终身受用的精神食粮。以前对于“拓展训练”这个活动仅是耳闻，但从未亲身体验，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为园林公司这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！
其次是彼此信任，相互关爱。我们参加的百米冲刺障碍训练就深刻的体现出这个道理。 同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！
另外就是讲究方法，众志成城。在达芬奇密码训练中事实证明一个人的力量是渺小的但众人拾柴火焰高，大家努力在正确的方式引导下拧成一股绳，力量就会无限大。经过我们15人的努力，我们把“不可能”变成了一种可能，并且将它轻松的踩到脚下，一个团队的力量在此尽显。
总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。
李兴雨
这次的拓展训练让我知道了团队合作的重要性：百米障碍中大家伙对“困难户”的托举；达芬奇密码中围成一圈想解决办法并认真落实；悠绳环节更是齐心协力完成了千次挑战……这都印证了一句话：一个人做不了的事可以找帮手做，可以大家一起做。感谢公司能给我们这次机会聚在一起交流感情和心得，同时也感谢周围同事的帮助和协作。希望公司越来越好。
胡泽阳
这次拓展训练我最深的感受和收获是贡献的是个人，展现的是整个团队。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
刘佳宁
